Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Toppbilde

Treningskontakt i Levanger

Treningskontaktkurs 2020 - som PDF

 «God fysisk helse kan føre til god psykisk helse»

 

Er du glad i å være i fysisk aktivitet, har du lyst til å være en motivator for å få andre til å komme i gang med fysisk aktivitet. Da kan dette være noe for deg!  

  • Kurset gir grunnleggende kompetanse til å arbeide med fysisk aktivitet for mennesker med rus/og eller psykiske vansker.
  • Treningskontakten sin oppgave er å motivere andre og å gi et aktivt tilbud om fysisk aktivitet.
  • Interesse for fysisk aktivitet og å bygge relasjoner til andre mennesker er nødvendig for å delta på kurs.
  • Treningskontakt er en utvidelse av støttekontaktordningen i Levanger kommune, og passer bra som et biverv. Alle som får et oppdrag vil få jevnlig veiledning.
  • Vi har plass til 15 stk. på kurset. Alle som søker må inn på et intervju før de får plass på kurset.
  • Vi har også søkt på midler for å prøve ut treningskontakt for mennesker med demens. Hvis vi får midlene kommer vi til å trenge treningskontakter som også vil jobbe med denne gruppen.

Kursdager:

Kurs – Del 1:   21.september kl. 17.00 – 21.00

                          22.september kl. 17.00-21.00

Kurs – Del 2:    28.oktober kl. 17.00 – 21.00

                           29.oktober kl. 17.00-21.00

Sted: Staup helsehus, Staupslia 2 Levanger.

Søknadsfrist: 15 . august 2020

Søknadskjema:

Søknad sendes til : Marit.veske@levanger.kommune.no , Mobiltlf: 47977153.

Søknadskjema -> PDF-format - Word-format

Søknad sendes til : Marit.veske@levanger.kommune.no

For nærmere informasjon om kurset ta kontakt med Marit Veske

Velkommen som søker!

Til toppen av siden


Treningskontaktordningen i Levanger kommune er organisert under Frisklivssentralen i Levanger.

Å komme i gang med fysiske aktivitet kan være vanskelig. Da kan en treningskontakt være et tiltak som hjelper deg med å komme i gang.

Treningskontakten kan være med å motivere deg slik at du kommer i gang og bidra til bidra til at du får gode mestringsopplevelser gjennom meningsfulle aktiviteter, fellesskap og samhandling.

Positive effekter ved fysisk aktivitet.     
God fysisk helse fører til god psykisk helse.

  • Mindre angst
  • Mindre bruk av rusmidler
  • Demper abstinens
  • Bedrer selvbilde og selvtillit
  • Bedre søvn
  • Økt følelse av mestring
  • Bedre sosial funksjon
  • Bedre livskvalitet
  • Sosial fellesskap


Vi tror derfor på spennende og utfordrende opplevelser, enkle, lystbetonte og morsomme aktiviteter.

Fysisk aktivitet kan være
 


Om treningskontakt i media      
Artikler om ordningen med treningskontakt i media.

Til toppen av siden





Publisert: 28.05.2010 11:16 Sist endret: 07.05.2020 09:15
Post: Levanger kommune Boks 130, 7601 Levanger Besøksadresse: Håkon Den Godes gt 30 ved Torvet
Tlf: 74 05 25 00 Faks: E-post: postmottak@levanger.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:00 Åpningstid: Org.nr.: 938 58 7051