Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Toppbilde

Treningskontakt i Levanger

Treningskontaktordningen i Levanger kommune er organisert under Frisklivssentralen i Levanger.

Å komme i gang med fysiske aktivitet kan være vanskelig. Da kan en treningskontakt være et tiltak som hjelper deg med å komme i gang.

Treningskontakten kan være med å motivere deg slik at du kommer i gang og bidra til bidra til at du får gode mestringsopplevelser gjennom meningsfulle aktiviteter, fellesskap og samhandling.

Positive effekter ved fysisk aktivitet.     
God fysisk helse fører til god psykisk helse.

  • Mindre angst
  • Mindre bruk av rusmidler
  • Demper abstinens
  • Bedrer selvbilde og selvtillit
  • Bedre søvn
  • Økt følelse av mestring
  • Bedre sosial funksjon
  • Bedre livskvalitet
  • Sosial fellesskap


Vi tror derfor på spennende og utfordrende opplevelser, enkle, lystbetonte og morsomme aktiviteter.

Fysisk aktivitet kan være
 


Om treningskontakt i media      
Artikler om ordningen med treningskontakt i media.

Til toppen av siden





Publisert: 28.05.2010 11:16 Sist endret: 03.11.2020 15:20
Post: Levanger kommune Boks 130, 7601 Levanger Besøksadresse: Håkon Den Godes gt 30 ved Torvet
Tlf: 74 05 25 00 Faks: E-post: postmottak@levanger.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:00 Åpningstid: Org.nr.: 938 58 7051