Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Toppbilde

Siste nytt

Bra Mat kurs, dagtid
Onsdag 7. mars 2018 starter vi opp et Bra Mat kurs på dagtid, kl. 12.30 - 15.00, Staup helsehus.

 Bra mat for bedre helse - Frisklivssentralen

Klikk for plakat

Kveldskurs i oppmerksomt nærvær (Mindfulness)
Påmeldingsfrist er 9. mars 2018 på e-post til: marit.veske@levanger.kommune.no, tlf. 47 97 71 53.
Staup helsehus, kl.18.00 til 19.30.
Følgende datoer: 5. april, 12. april, 19. april, 24. april, 3. mai, 8. mai, 15. mai, 28. mai 2018 (merk deg at det er noen torsdager og tirsdager)


Mestring

Kurs: Motivasjon og mestring
Vi starter nytt kurs mandag 12. mars 2018. Fortsatt ledige plasser.
«Dette er et kurs for personer som ønsker livsstilsendring knyttet til overvektsproblematikk. Målgruppen er personer som ønsker å bli bedre kjent med seg selv, som ønsker å dele sine erfaringer med andre og reflektere over egen situasjon.
Kurset går over 18 samlinger a 4 timer. Hver kursdag starter med 15 min oppmerksomhetstrening. Hoveddelen består av teori/gruppeprosess. Det blir matpause der vi ønsker å lage enkle, raske og rimelige lunsjretter. Siste del består av 1 time felles, fysisk aktivitet med fokus på bevegelsesglede. Alle deltakerne får en Kursperm med teori og oppgaver knyttet til temaene vi gjennomgår. I tillegg får de ei loggbok de kan bruke til egne notater. Motivasjonsgruppe


Kurs i Mestring av Belastning (KiB)


 - oppstart 08.01.18
Kurs i Mestring av Belastning (KiB)


Hvordan ta kontakt?


Adresse: Staup helsehus, Staup 2, 7603 Levanger

Har du spørsmål?
E-post til: frisklivssentralen@levanger.kommune.no, eller ring 46 93 25 51

       Til toppen av siden

                  

 





Publisert: 18.06.2012 09:27 Sist endret: 21.02.2018 12:21
Post: Levanger kommune Boks 130, 7601 Levanger Besøksadresse: Håkon Den Godes gt 30 ved Torvet
Tlf: 74 05 25 00 Faks: 74 08 35 40 E-post: postmottak@levanger.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:30 Åpningstid: Org.nr.: 938 58 7051
Nettredaktør: Åsmund Brygfjeld Ansvarlig redaktør: Ola Stene Utviklet av: Sem & Stenersen Prokom AS